Bagi para Ibu yang telah menyempurnakan pemberian ASI ekslusif kepada bayi-bayinya, dianjurkan agar sesegera mungkin memberikan makanan pendamping ASI. Agar proses peralihan ASI ke makanan menjadi menyenangkan dan mudah bagi anak, berikut tahapan-tahapan yang harus diikuti:
- Mulailah dengan memberikan makanan lembut seperti bubur susu dan makanan bayi lainnya. Kemudian dilanjutkan dengan;
- makanan semi padat seperti bubur tim, yang pada tahap awal harus dihaluskan terlebih dahulu dengan cara disaring. Setelah terbiasa baru berikan bubur tim tanpa disaring. Setelah itu barulah diberikan;
- makanan padat seperti nasi dan sayuran tanpa dihaluskan. Sampai akhirnya di usia 2 tahun, anak dapat memakan hampir semua makanan padat.
Tetapi tak semua Ibu dapat dengan mudah menjalani tahapan pemberian makanan tersebut kepada anak-anaknya. Seringkali anak menolak dan memuntahkan makanan padat yang diberikan. Biasanya ini terjadi diusia 1 tahun.
Jangan menyerah. Teruslah berikan makanan sampai si anak mau menerima dan beradaptasi dengan makanannya. Hal in penting, karena kesemuanya itu memberikan pengaruh terhadap kesiapan si anak dalam berbicara. Kenapa? Karena anak yang terbiasa makan makanan padat akan lebih mudah menggerakkan lidah, rahang, dan bibirnya dengan lebih aktif, dan itu semua membantu mempermudah anak dalam proses belajar berbicara.
Selain itu beberapa hal di bawah ini juga patut diperhatikan:
- Sebaiknya, hindari minum susu BERLEBIHAN di atas usia 2 tahun, karena makanan padat yang tersedia sebetulnya telah memenuhi kebutuhan gizi si anak.
- Jangan membiasakan MENGGANTIKAN jatah makanan si anak dengan sebotol susu.
- Usahakan anak MENGHABISKAN setiap porsi makanan yang dipersiapkan baginya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar